Tajná reč čísel
Aký je plán mojej duše, moje poslanie, moje dary a kto vlastne som? Tieto a mnohé ďalšie otázky si kladie veľa ľudí v dnešných časoch transformácie. Aké by to bolo poznať odpovede nielen na tieto, ale aj mnohé ďalšie otázky? Odpovede na ne môžeme nájsť práve v našom dátume narodenia. Čísla sú našou každodennou súčasťou. Berieme ich ako samozrejmosť […]
Wellness pre telo a dušu
Tibetské spievajúce misky – okrúhle, kovové nádoby rozličných tvarov a veľkostí pochádzajúce z oblasti Himalájí, kde sa dodnes aj vyrábajú. Tibetská miska po rozozvučaní paličkou vydáva neuveriteľne bohatý zvuk a je jedným z nástrojov na upokojenie mysle, navodenie celkovej harmónie, ale využíva sa aj na očistu priestorov. Misky sú podľa tradícií vyrábané zo 7 kovov, z ktorých každý symbolizuje […]
Zázrak menom fermentácia
V posledných rokoch sa venuje veľká pozornosť upevňovaniu zdravia, podpore imunity a predchádzaniu civilizačných ochorení a alergií. Preto si nižšie povieme pár slov o fermentácii a nápoji 3-tieho tisícročia. Čo je fermentácia? Proces fermentácie potravín predstavuje najstarší spôsob výroby a konzervácie potravín. Je rozšírený prakticky po celom svete. Najstaršie zmienky sa o fermentácii objavujú na Strednom východe a siahajú až do roku […]
Čakry, naše energetické centrá
Slovíčko čakra v sanskrite znamená koleso. Tento termín bol prvýkrát objavený vo Védach, ktoré pochádzajú z obdobia 2500 pred naším letopočtom. Čakry predstavujú základné energetické centrá umiestnené v ľudskom tele, cez ktoré prúdi energia. Tradične najvýznamnejších je sedem čakier, ktoré sú umiestnené pozdĺž miechy, začínajú v spodnej časti panvy a vedú až po temeno hlavy. Zobrazujú sa ako […]
Pozdrav Slnku
Pozdrav Slnku, v sanskrite Surya Namaskar, sa považuje za základnú a najtradičnejšiu zostavu jogových pozícií. Nájdeme ho takmer v každom štýle jogy, preto existuje viacero verzií jeho praktizovania. Každá verzia je správna a v poriadku a jej úlohou je zahriať telo. Výborne sa ňou začína nový deň. Nižšie si rozpíšeme najstaršiu a najtradičnejšiu zostavu vychádzajúcu z hatha jogy. Zostava sa skladá z 12-tich […]
Joga naša každodenná
Navonok sa na lekciách učíme jogové techniky, no vo vnútri spoznávame samých seba, pričom prepájame svoje telo, myseľ a dušu do jedného harmonického celku. Skutočná joga sa deje v nás, v našom vnútri. Popularita jogy v dnešných časoch vzrastá hlavne preto, že si každý cez ňu, aj v tejto dobe nájde chvíľku na zastavenie sa a utriedenie myšlienok. Veľa ľudí sa […]
